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Vitamina C orgánica con acerola de Fairnatural
¿No tienes ganas de resfriarte? Entonces, no cabe duda de que debes consumir muchas frutas y verduras con vitamina C, porque esta vitamina es un verdadero todoterreno. La vitamina C interviene en numerosos procesos metabólicos y desempeña un papel muy especial en el fortalecimiento del sistema inmunitario. Pero a veces el consumo de alimentos ricos en vitamina C no es suficiente. Aquí es donde entra en juego nuestra vitamina C orgánica procedente de la acerola orgánica. Porque nuestra vitamina C orgánica no sólo está altamente dosificada, sino que también es natural y de alta calidad, lo que la diferencia de otros competidores en el mercado. Pero, ¿en qué alimentos está presente exactamente la vitamina C, para qué procesos del organismo es importante la vitamina C y cuáles son los síntomas de una carencia de vitamina C?
Deficiencia de vitamina C: causas y síntomas
Pero, a pesar de ello, en muchas personas sigue observándose una carencia de vitamina C. ¿Cómo se explica esto? Por un lado, sus necesidades de vitamina C pueden aumentar en determinadas situaciones de la vida. Esto incluye, por ejemplo, un gran esfuerzo físico debido a un entrenamiento intensivo. Por otra parte, la absorción de la vitamina C también puede verse influida negativamente por diversos factores, como el consumo habitual de nicotina y alcohol, diversos medicamentos, enfermedades gastrointestinales o incluso la preparación de alimentos. En estos casos, tiene sentido complementar la vitamina C orgánica con suplementos alimenticios como nuestra vitamina C de acerola orgánica, incluso con una dieta equilibrada.¿Cómo se reconoce esta deficiencia de vitamina C? Dependiendo de la gravedad de la deficiencia, los síntomas pueden variar. Los síntomas más comunes son la falta de energía y fuerza, la mayor susceptibilidad a las infecciones, el retraso en la cicatrización de las heridas, el dolor muscular y la sensibilidad de las encías. Para comprobar su nivel de vitamina C en la sangre y prevenir una carencia, le recomendamos que se someta a análisis de sangre regulares con su médico.
Complementos alimenticios ecológicos de alta calidad de Fairnatural
Los suplementos de vitamina C orgánica son útiles si su necesidad diaria de vitamina C orgánica no puede satisfacerse mediante el consumo de alimentos naturales como frutas y verduras. Pero, ¿qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar vitamina C orgánica como suplemento? Por un lado, siempre hay que optar por un producto de alta calidad y con certificación ecológica. Es precisamente este aspecto de la calidad en el que Fairnatural pone gran énfasis. Con nuestra vitamina C orgánica de acerola orgánica, nos centramos -como en todos nuestros productos- en el uso exclusivo de ingredientes naturales, regionales y orgánicos, lo que hace que la vitamina C orgánica destaque en términos de sostenibilidad, naturalidad y alta calidad. Todos nuestros productos son de calidad ecológica y se fabrican exclusivamente en nuestra propia planta de producción energéticamente autosuficiente en Alemania, todo ello, por supuesto, de acuerdo con las normas de higiene más estrictas (HACCP y FSSC 22000). Y por otro lado, debe comprar preparados de vitamina C orgánica que se ajusten a su dosis individualmente requerida para combatir eficazmente la deficiencia de vitamina C y también para evitar la sobredosis.
¿Qué es la vitamina C orgánica y dónde se encuentra?
La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico y, junto con las vitaminas del grupo B y el ácido fólico, es una de las vitaminas hidrosolubles. Esto significa que sólo puede almacenarse en pequeñas cantidades en el organismo y, por tanto, debe ingerirse diariamente a través de los alimentos. La vitamina C se encuentra en grandes cantidades principalmente en las verduras frescas y en varios tipos de fruta. La acerola, pero también las fresas y los cítricos, como las naranjas y los limones, son especialmente dignos de mención aquí. Por esta razón, nuestra vitamina C natural orgánica - Acerola Orgánica también contiene acerola, porque la acerola es una verdadera fruta milagrosa que se dice que es más rica en vitamina C que cualquier otra fuente de alimentos. La cereza acerola también está llena de poderosos antioxidantes conocidos como antocianinas, que dan a la súper fruta su color rojo brillante. Los nutrientes de la cereza acerola refuerzan el sistema inmunitario, el sistema digestivo y las funciones cognitivas. Pero algunas verduras, como los pimientos, la col, las verduras de hoja verde, las patatas y los tomates, también contienen una gran cantidad de vitamina C.
¿Existe una sobredosis de vitamina C?
Las personas sanas no tienen que preocuparse mucho por una posible sobredosis de vitamina C orgánica, ya que la vitamina C es una vitamina hidrosoluble y las dosis demasiado elevadas son excretadas por los riñones. Sin embargo, una sobredosis de vitamina C puede provocar diarrea en personas físicamente débiles. Sin embargo, esto sólo se observa con cantidades muy elevadas de vitamina C en el rango del gramo y se produce con bastante poca frecuencia.
Apoyo a la formación de colágeno
La vitamina C también contribuye a la salud de las encías y los dientes. Esto se debe a que la vitamina C desempeña un papel importante en la síntesis de colágeno, que a su vez es responsable de la construcción de tejidos sanos, incluido el tejido de las encías. Al contribuir a la formación de colágeno, la vitamina C también es útil para curar cortes y heridas en la piel y para fortalecer el cabello.
Reducción del cansancio y la fatiga
Además, el cansancio y la fatiga pueden reducirse tomando un extra de vitamina C orgánica. Esto se debe a que el cuerpo utiliza más vitamina C de lo habitual cuando se está estresado. Esto se debe a que su cuerpo utiliza más vitamina C de lo habitual cuando está estresado. Su estado de ánimo y sus niveles de energía no están relacionados únicamente con la vitamina C, por supuesto, pero la vitamina C orgánica desempeña sin duda un papel importante en esto y es una gran herramienta en la lucha contra la tristeza del invierno.
Vitamina C orgánica - Cantidad diaria recomendada
¿Cuál es la necesidad diaria de vitamina C orgánica? Para un suministro óptimo de su cuerpo con vitamina C, se recomiendan 95 mg para las mujeres y 110 mg para los hombres diariamente. Esto corresponde a unos 100 g de coles de Bruselas frescas o 200 ml de zumo de naranja recién exprimido. Por lo tanto, con una dieta equilibrada y sana, puede cubrir sus necesidades de vitamina C orgánica sin problemas y es raro que se produzca una carencia de vitamina C debido a la buena oferta de frutas y verduras en Alemania y en los demás países industrializados.
Efecto de la vitamina C
Casi ninguna otra vitamina cumple tantas funciones importantes para el organismo como la vitamina C.
Efecto antioxidante
La vitamina C es especialmente importante por sus propiedades antioxidantes, ya que puede proteger al organismo de los radicales libres. Un exceso de radicales libres puede provocar estrés oxidativo, que a su vez está relacionado con el desarrollo de diversas enfermedades y el proceso de envejecimiento. Para la salud de la piel, por ejemplo, la vitamina C orgánica protege las células de la piel del daño de los radicales libres causado por las toxinas ambientales, como el humo del cigarrillo, la contaminación del aire o el exceso de luz solar.
Ayuda al sistema inmunitario, al metabolismo energético y a la absorción de nutrientes
Además, la vitamina C favorece el sistema inmunitario, es decir, las defensas físicas. Muchos estudios han investigado y confirmado esta conexión entre la ingesta de vitamina C y los resfriados. También se sabe que la vitamina C favorece el metabolismo energético. Esto significa que la vitamina C ayuda a nuestro cuerpo a convertir eficazmente en energía los alimentos y bebidas que ingerimos. La vitamina C también ayuda a mejorar la absorción de otras vitaminas, minerales y micronutrientes para que nuestro organismo en su conjunto pueda funcionar mejor. Por ejemplo, la vitamina C favorece la absorción del hierro. El hierro es un nutriente tan importante para el organismo como la vitamina C orgánica, ya que contribuye al mantenimiento de algunas funciones vitales del cuerpo y también refuerza la inmunidad y el crecimiento del cabello, por ejemplo.
Cápsulas de acerola con vitamina C orgánica de Fairnatural
Como ya se ha explicado, la vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Como nuestro cuerpo no la almacena, debe ser suministrada diariamente. Esto debe hacerse principalmente a través de una dieta sana y equilibrada con mucha fruta y verdura. Sin embargo, si sigue teniendo una deficiencia de vitamina C y tiene dificultades para absorber este nutriente vital a través de la dieta (debido al estrés, la enfermedad o un estilo de vida agitado), es una buena idea tomar suplementos adicionales de vitamina C orgánica. El suplemento de vitamina C de Acerola de Fairnatural es una forma sencilla y eficaz de aumentar su consumo de vitamina C. No sólo destaca por su alta y eficaz dosificación, sino también por su composición de alta calidad con la ayuda de la vitamina C natural procedente de la acerola orgánica. Convénzase y pruebe nuestro suplemento de vitamina C orgánica.
