Tim, Svenja y +80.000 másCápsulas de melatonina
"Las noches inquietas son cosa del pasado".
✔ Producción regional y sostenible en Heidelberg (Alemania)
✔ 90 cápsulas veganas (48 g) sin productos químicos para 3 meses de noches naturalmente tranquilas
✔ Con melisa natural, valeriana y pasiflora para una fórmula aún más fuerte
✔ Efecto: la melatonina ayuda a acortar el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario.
Las noches inquietas son cosa del pasado.
La melatonina Premium devuelve la relajación a su vida.
Nuestras Cápsulas Puras para Dormir a altas dosis favorecen el sueño de forma natural gracias a la melatonina, la valeriana, la melisa y la pasiflora que contienen. La posología es muy sencilla: basta con tomar una cápsula al día antes de acostarse con abundante agua para favorecer un sueño beneficioso.
Elaborado con melatonina vegana de alta calidad- Una cápsula cada noche antes de dormir es suficiente
- Alta dosis de calidad superior de Alemania
- La cubierta de la cápsula es 100% vegana (HPMC)
- Fórmula activa optimizada con valeriana, melisa y pasiflora
La nutrición está cambiando. ¿Y tú?
La nutrición cambia, y tú también. Únase a nosotros para lograr un cambio justo en la industria de los suplementos nutricionales. #Fairchange
Nosotros, un equipo motivado de Heidelberg con una visión común: complementos alimenticios orgánicos transparentes y honestos para todos. ¿Qué significa eso para usted?
- Producción energéticamente autosuficiente con nosotros en Heidelberg
- Con cada pedido plantamos un árbol
- Melatonina de primera calidad elaborada con ingredientes de alta calidad
- Suministro para tres meses con fácil dosificación
- Enviado a usted de forma sostenible con DHL GoGreen
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Muchos ya confían en la calidad de nuestros productos. ¿Y tú?
Preguntas frecuentes (FAQ):
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Cápsulas de melatonina - naturalmente para un sueño reparador
Buenas noches, buen sueño: con las cápsulas de melatonina de Fairnatural, puede acortar el tiempo de sueño y, por fin, volver a conciliar el sueño y dormir toda la noche mejor y más tranquilo. Con la dosis óptima de una cápsula al día poco antes de acostarse, podrá restablecer su ritmo natural de sueño-vigilia. Incluso si sufre jet lag, los somníferos a base de plantas como las cápsulas de melatonina son una solución buena y natural para aliviarlo.
Por qué es esencial dormir bien
Dormir lo suficiente y, sobre todo, bien es importante para su propio bienestar, su salud y una vida cotidiana agradable. Durante el sueño, el cuerpo se recupera de los acontecimientos y retos del día anterior. Lo ideal es dormir unas ocho horas al día o a la noche. Sin embargo, muchas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño suelen dormir menos horas. Nuestras cápsulas de melatonina pueden ayudarle a mejorar su sueño, para que esté en forma y descansado durante el día.
La tolerabilidad de las cápsulas de melatonina
Al tratarse de cápsulas de melatonina natural que no contienen aditivos ni sustancias químicas, la tolerabilidad general en adultos se clasifica como buena si las cápsulas de melatonina se toman por vía oral. La ingesta se considera segura si es sólo a corto plazo y se siguen las recomendaciones de ingesta. Sin embargo, algunos usuarios pueden experimentar efectos secundarios. Los efectos secundarios conocidos incluyen dolores de cabeza, náuseas, somnolencia y mareos.
Los beneficios de las cápsulas de melatonina Fairnatural
La melatonina de origen vegetal es un suplemento dietético natural que puede proporcionarle un sueño reparador. Si opta por las cápsulas de melatonina de Fairnatural, también estará optando por un suplemento completamente natural y sostenible.
Las cápsulas de melatonina de Fairnatural tienen estas ventajas: Son cápsulas de melatonina elaboradas con ingredientes naturales como melisa, valeriana y pasiflora, completamenteveganas.Evitamos aditivos y productos químicos innecesarios.Made in Germany: Nuestra producción regional se encuentra en Heidelberg.Los envases de los productos de melatonina son reciclables.Las cápsulas de melatonina son una ayuda natural para conciliar el sueño.
Solicitud e instrucciones
Justo antes de acostarse y después de la última comida, tome una cápsula diaria de melatonina en comprimidos con abundante agua u otro líquido. Respete siempre la dosis correcta y la ingesta diaria recomendada. Si además está tomando otros medicamentos, obtenga la aprobación de su médico antes de tomarlos para poder descartar cualquier interacción. Especialmente si toma otros somníferos, tranquilizantes o antidepresivos, debe ir sobre seguro y si desea comprar melatonina (en dosis altas o bajas) y tomarla, tenga en cuenta que este suplemento dietético no sustituye a una dieta equilibrada y variada. Siempre debe asegurarse de mantener un buen estilo de vida. Importante: Asegúrese de que las cápsulas de melatonina se mantienen fuera del alcance de los niños pequeños.
Melatonina natural con Fairnatural - sostenible y natural
En Fairnatural nos importa que nuestros productos sean naturales y sostenibles. Por eso hacemos todo lo posible para conseguirlo en cada paso de la producción, desde la materia prima y el producto hasta el cliente. Por eso nuestras cápsulas de melatonina se producen de forma regional y energéticamente autosuficiente en Heidelberg. Las cápsulas de melatonina se elaboran con ingredientes naturales, sin aditivos ni productos químicos. La sostenibilidad también es importante para nosotros cuando se trata del envasado. Por eso usted recibe nuestras cápsulas de melatonina en envases de producto reciclables y para acortar potencialmente su tiempo de sueño, ahora puede pedir melatonina a Fairnatural y recibir su pedido de forma sostenible con DHL GoGreen. Por la compra de cápsulas de melatonina o cualquier otro producto, también se planta un árbol con Tree Nation. ¡Compruébelo usted mismo y pida sus cápsulas de melatonina vegana para los próximos tres meses!
El efecto de la melatonina como ayuda natural para dormir
Si sufre problemas de sueño, da vueltas en la cama y sigue sin poder conciliar el sueño a una hora razonable, la melatonina es un apoyo natural para ayudarle a encontrar de nuevo su ritmo de sueño. Esto se debe a que la hormona melatonina es en parte responsable de regular el llamado ritmo circadiano. ¿Qué es el ritmo circadiano? Básicamente, se trata de nuestro reloj biológico interno que determina nuestro ritmo de sueño-vigilia. La melatonina desempeña un papel fundamental en este sentido, ya que en cuanto oscurece, nuestro cuerpo, o más concretamente la glándula pineal del cerebro, produce más melatonina. Así es como nuestro cuerpo sabe que pronto será la hora de acostarse. Si, por ejemplo, hay luz durante mucho tiempo, como en verano, la producción de melatonina se suprime y si compra pastillas naturales de melatonina, puede apoyar su ritmo natural de sueño tomándolas. Después de todo, hay momentos en la vida en los que simplemente es más difícil conciliar el sueño, independientemente de si se debe a circunstancias externas o internas. Tomar cápsulas de melatonina tiene un efecto calmante sobre el cerebro y el sistema nervioso. La melatonina también es buena para las células, ya que es un potente antioxidante que puede protegerlas de los daños causados por los radicales libres. También puede reducir la inflamación. Las cápsulas de melatonina son siempre un suplemento dietético útil si:tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido,trabaja por turnos y desea regular su ciclo sueño-vigilia,tiene jet lag (las cápsulas de melatonina pueden ayudarle a superarlo),busca una ayuda natural para dormir, ya que nuestras cápsulas son una variante vegana de melatonina que no contiene aditivos,el estrés afecta temporalmente a su capacidad para dormir y conciliar el sueño o si desea apoyar a su cuerpo en la inducción natural del sueño.
Comprar melatonina: ¿por qué?
Su propia producción de melatonina puede inhibirse en determinadas circunstancias. Esto puede tener razones muy simples, pero también puede estar relacionado con su estilo de vida y su salud. Si sufre problemas de sueño prolongados, no dude en consultar a un médico. Un examen minucioso le proporcionará sin duda una aclaración. Las cápsulas de melatonina son una buena ayuda durante un corto periodo de tiempo. Puede comprar melatonina barata con nosotros para volver a equilibrar su ritmo de sueño-vigilia. Si todavía quiere saber por qué no puede conciliar bien el sueño y cuándo puede estar inhibida su propia producción de melatonina, aquí tenemos algunas posibles razones para usted:Una razón muy común para la inhibición de la producción de melatonina es la alta exposición a la luz. Como ya hemos mencionado, la melatonina se produce cuando está oscuro. La iluminación brillante o el uso de smartphones, teléfonos móviles, tabletas o el televisor pueden hacer que tu cuerpo produzca menos melatonina, y los periodos estresantes de tu vida también pueden hacer que no produzcas suficiente melatonina. Esto se debe a que un aumento del nivel de cortisol, que puede estar causado por el estrés y la ansiedad, puede dificultar la producción de melatonina. Durante estos periodos, puedes ayudarte con cápsulas de melatonina. Por supuesto, esto no debe ser una solución permanente y debes identificar y reducir los desencadenantes de tu estrés; otra razón puede ser tu estilo de vida o tu dieta. La falta de actividad física y una dieta poco saludable pueden provocar fluctuaciones en la producción de melatonina. La cafeína y el alcohol tampoco favorecen esta situación, y tomar ciertos medicamentos también puede afectar a su ciclo sueño-vigilia. Los medicamentos incluyen betabloqueantes, antidepresivos y corticosteroides, entre otros, y la producción de melatonina disminuye con la edad. Con la edad, el cuerpo experimenta un cambio natural que también puede afectar a la producción de hormonas. Por lo tanto, esto también puede provocar problemas de sueño. A medida que envejece, puede favorecer su sueño tomando cápsulas de melatonina y, por cierto, puede obtener un 20 % de descuento para estudiantes.
Vitamina D3 K2 de Fairnatural
¿Qué es realmente la vitamina D? El término colectivo vitamina D abarca varios compuestos liposolubles. Una de ellas es la vitamina D3 biológica, también llamada colecalciferol, que se convierte en la hormona activa calcitriol en el hígado y los riñones. Además, el organismo puede convertir la vitamina D3 en otra forma de almacenamiento, el llamado calcifediol. La vitamina D2, también llamada ergocalciferol, también pertenece al grupo de la vitamina D. Esta se convierte en el cuerpo en la forma más eficaz de vitamina D3.
Síntomas de la carencia de vitamina D
Los signos más comunes de la carencia de vitamina D, que pueden detectarse mediante un análisis de sangre, son el dolor de huesos y la mala cicatrización de las fracturas óseas, la debilidad muscular y el dolor de músculos y extremidades, así como una mayor susceptibilidad a las infecciones. Además, el cansancio, los cambios de humor y los estados de ánimo depresivos (especialmente la depresión invernal) también pueden verse favorecidos por una carencia de vitamina D.
Alta calidad del complejo de vitamina D3
Y, en segundo lugar, debe elegir siempre un producto de alta calidad y con certificación ecológica. Es precisamente este aspecto de la calidad en el que Fairnatural pone gran énfasis. Con nuestro complejo de vitamina D3 orgánica, nos centramos -como en todos nuestros productos- en el uso exclusivo de ingredientes naturales, regionales y orgánicos, lo que hace que la vitamina D3 orgánica destaque en términos de sostenibilidad, naturalidad y alta calidad. Todos nuestros productos son de calidad ecológica y se fabrican exclusivamente en nuestra propia planta de producción energéticamente autosuficiente en Alemania, todo ello, por supuesto, de acuerdo con las normas de higiene más estrictas (HACCP y FSSC 22000). La vitamina D3 orgánica de Fairnatural no sólo puntúa por su alta dosis y eficacia, sino también por su composición natural de alta calidad. Convénzase y pruebe nuestro suplemento de vitamina D3 orgánica.
Efecto de la vitamina D
El efecto de la vitamina D es muy versátil y el cuerpo necesita la vitamina D para diversos procesos. Por ello, debe cubrir suficientemente sus necesidades de vitamina D para que todas las funciones del organismo puedan cumplirse correctamente. Una de las principales funciones de la vitamina D es la salud de los huesos y la regulación de su formación y descomposición. La vitamina D es muy importante para la absorción de calcio en el intestino y, por extensión, para la incorporación de calcio y fosfato en los huesos, la llamada mineralización ósea. La vitamina D también ayuda al sistema inmunitario. Esto se debe a que la vitamina C puede frenar las células inmunitarias inflamatorias, es decir, las respuestas negativas, y promover la producción de células de defensa buenas, es decir, las actividades saludables del organismo. La vitamina D también influye en el sistema hormonal y, por tanto, en el estado de ánimo, la vitalidad y la gestión del estrés. Si su nivel de vitamina D no está en el rango normal, esto se notará a través del cansancio y la fatiga. Además, la vitamina D es muy importante para los músculos y la fuerza muscular, ya que afecta a la producción de energía y a los músculos a nivel celular y tiene un efecto positivo en las centrales eléctricas de una célula, las mitocondrias. Por lo tanto, un nivel elevado de vitamina D puede ser de gran ayuda si se desea alcanzar el máximo rendimiento deportivo.
Ingesta de vitamina D3 K2 a través de los alimentos
Además de una exposición suficiente al sol, la vitamina D orgánica también puede obtenerse de los alimentos. Sin embargo, las necesidades diarias totales de biovitamina D3 no pueden cubrirse únicamente a través de la alimentación -incluso si se lleva una dieta equilibrada y variada- porque sólo unos pocos alimentos contienen biovitamina D3 en cantidades apreciables. Por esta razón, sólo una pequeña parte de las necesidades diarias de vitamina D (entre el 10% y el 20%) puede ingerirse a través de los alimentos. Sin embargo, hay que consumir regularmente alimentos con la vitamina del sol. Entre ellos se encuentran, sobre todo, los alimentos de origen animal, como los pescados grasos como el salmón, la caballa o el arenque, las yemas de huevo y los productos lácteos como el queso. La vitamina D vegetal (vitamina D2) puede encontrarse en las semillas de sésamo y en las setas.
Deficiencia de vitamina D - Causas
La deficiencia de vitamina D suele producirse en personas que pasan la mayor parte del tiempo en el interior y apenas se exponen al aire libre bajo el sol. Esto se debe a que la deficiencia de vitamina D suele producirse porque la piel se expone demasiado poco al sol y, por tanto, no recibe suficientes rayos UV. El cuerpo necesita la luz UV para la producción propia de vitamina D3 orgánica. Por lo tanto, una deficiencia puede remediarse en muchos casos simplemente saliendo al exterior con más regularidad y tomando el sol durante un cierto tiempo. Sin embargo, la duración de esta exposición al sol para una producción suficiente de vitamina D depende de la época del año y del día, de la latitud geográfica y del propio tipo de piel.
Comprar vitamina D3 K2 en línea en Fairnatural Organic Food Supplements
Sin embargo, dado que a menudo recibimos muy poca luz solar en nuestras latitudes (especialmente en los meses fríos de octubre a abril), la vitamina D3 orgánica (como ya se ha mencionado) apenas está presente en los alimentos naturales y también pasamos muy poco tiempo al aire libre, es aconsejable un suplemento dietético adicional de vitamina D3 orgánica con la ayuda de preparados - como con nuestras cápsulas de vitamina D3 orgánica. Sin embargo, si quiere comprar vitamina D3 orgánica como suplemento, debe tener en cuenta dos cosas.
Dosis de vitamina D3 recomendada
En primer lugar, debe tener en cuenta la dosis de su vitamina D3 orgánica. Por lo tanto, elija preparados de vitamina D3 orgánica que se ajusten a sus necesidades individuales de dosificación para combatir eficazmente la deficiencia de vitamina D y evitar una sobredosis. Por desgracia, no existe una recomendación clara y universal que se adapte a todos los casos y situaciones. Esto se debe a que las necesidades diarias dependen de varios factores, como el nivel actual de vitamina D en sangre, el valor objetivo de vitamina D, el peso, la edad y las posibles enfermedades. Por lo tanto, antes de tomar suplementos de vitamina D orgánica, siempre debe hacerse una prueba de vitamina D con su médico para medir su nivel actual de vitamina D3.
