| Valores nutricionales | Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| (Por receta) | 1202 kcal 164 kcal / 100g |
193 g 26 g / 100g |
59 g 8,1 g / 100g |
g 2,5 g / 100g |
Ingredientes para una receta
| Cantidad | Ingrediente |
|---|---|
| 300g | Calabaza cocida |
| 150ml | Leche vegetal |
| 40g | Pura proteína vegana de chocolate |
| 180g | Avena |
| 40g | Cacao en polvo |
| 1Pieza. | Polvo de hornear |
| 2-3 TBSP. | Jarabe de arce |
Para la receta se necesita el siguiente producto
Preparación
- Mezclar la calabaza cocida con la leche vegetal y la proteína en polvo
- Añadir los copos de avena y el cacao en polvo
- Precalentar el horno a 180 grados con ventilador
- Añadir un poco de levadura en polvo y el jarabe de arce a la mezcla y mezclar bien
- Hornear a 180 grados durante 25 minutos en un molde engrasado.
Consejo
Decorar las piezas individuales con yogur de soja y arándanos como en la foto.
